domingo, 5 de setembro de 2010

REGRESSOS

Depois de três semanas de férias, duas das quais passadas numa praia maravilhosa,

em que a temperatura da água é cálida, e se pode permanecer à beira mar confortavelmente instalados em cadeiras de praia,

refrescar os pesinhos acalorados,

dar um belo passeio de “gaivota”,

e, ao fim do dia, o imprescindível banho nas salsas ondas,

depois de tudo isto, cá estou de novo para mais uma etapa.

O meu regresso à blogosfera coincide com o “regresso às aulas”.
Nesta época do ano há sempre dois aspectos que, na minha qualidade de avó, me causam grande apreensão:

- O uso das mochilas às costas
- As drogas

Penso que estas preocupações referentes às crianças serão comuns a quem tem filhos e netos em idade escolar, o que me leva a partilhá-las convosco.
No que diz respeito às mochilas, já que, infelizmente, passou de moda, o uso das que tinham rodinhas e não eram prejudiciais à saúde, há que ter um certo cuidado na aquisição da mochila que as crianças irão transportar às costas, a maioria das vezes com um peso largamente superior ao que seria aconselhável.
É nosso dever tentar minimizar os danos que a mochila, inadequada, pode provocar na coluna vertebral da criança.

Escolha um modelo confortável, anatómico, do tamanho adequado à estatura da criança, com alças largas, em que as mesmas, e também as costas, sejam acolchoadas, e que não seja demasiado pesado.
Uma mochila, vazia, não deve pesar mais que meio quilo; e depois de cheia, com o material necessário para as aulas, não deve ultrapassar 10% do peso corporal da criança.
Para isso verifique, com o seu filho, que ele apenas leva, na mochila, coisas de que vai, realmente, precisar.
Ao arrumar o material na mochila, coloque os objectos mais pesados e volumosos (geralmente, os livros) na vertical, o mais próximo possível das costas. O peso deve estar bem repartido, colocando as alças da mochila nos dois ombros. Para poupar as costas nunca se deve levar a mochila pela mão ou num só ombro (como tantas crianças fazem).
Ajuste as alças para que a mochila fique sempre acima das ancas.
As alças devem ter, pelo menos, 4 centímetros de largura na zona dos ombros, e não devem estar muito juntas, (para que não rocem no pescoço da criança) nem muito afastadas (para que não caiam dos ombros). Devem ser reguláveis para que se possa ajustar bem a mochila às costas da criança.

Um cinto regulável ao nível da cintura é útil pois evita que a mochila oscile, ajudando a repartir o peso entre os ombros e a zona lombar.
Estes são pequenos conselhos que podem fazer com que o regresso às aulas não implique uma sobrecarga para as costas dos vossos filhos.

Obs. Escrevi este texto sobre mochilas com base em informações colhidas em vários sites da Net.

O segundo ponto, as drogas, é bastante mais grave, e de muito mais difícil solução.
Para não tornar este post demasiado extenso deixaremos este assunto para o próximo domingo.

Por último, mas nem por isso menos importante, quero agradecer a todos que me visitaram e comentaram. Retribuirei todas as visitas tão breve quanto possível.
Obrigada!

37 comentários:

Livinha disse...

Finalmente!!! \0/ huhuhu!!!!
Saudade danada.
Apesar de que esta é amiga, companheira, não passa a gente pra trás, sai mais retorna, trazendo o belo, novidades tais.
Saudade de quem faz as glórias, magestosa memória, nos versos que não se desfaz...
Imagens linda, o mar... que entre ondas nos inspira a dançar..

Um beijo grande minha flor
que bom que voltou!
Mas fique a vontade sem pressa. Tire os sapatos, relaxe. Amanhã o tempo estará bom abessa e as letras rabiscarão pela blogosfera, trazendo tua essência queimada de sol, com cheiro de maresia, conhcinhas de pérolas...
Lindo Domingo!

Bjs

Livinha

Sonhadora disse...

Minha querida Mariazita
Vejo que as férias foram uma maravilha, vens com a força toda.
Um texto muito útil e interessante, é um problema para os miúdos aquele peso todo.

Deixo beijinhos e o meu carinho
Sonhadora

lis disse...

Oi Mariazita
Olhando as fotos da praia , imagino que voltastes renovada com o coração pleno e o ânimo necessário pra segurar todas as ondas dos pequenos na escola! rsrs
nossas férias escolares aqui também é no verão ,nessa metade do ano só paramos uns poucos dias de recesso mas já voltamos .
De fato, mochilas as costa é um perigo, difícl é controlar o que levam todos os dias mas,
as escolas providenciam armários pra que os alunos possam deixar nos escaninhos o material que nao vá precisar em casa, tem faclitado bastante o volume .
Que bom te-la conosco denovo.
Um belo domingo , com abraços

São disse...

Já tinha saudades tuas, mas fico contente por saber que as f+erias foram muito agradáveis.

Bom regresso, querida nena.

Saozita disse...

0lá querida amiga nem sabes o quanto estou feliz por te ter de volta ,tinha muitas saudades tuas ,e sem teus comentarios e o teu carinho não era a mesma coisa ,obrigada pela tua amizade
tenho uma supressa de boas vindas para ti amiga beijinho com muita amizade

Sãozita

Saozita disse...

Minha querida amiga,tenho uma supressa para ti de boas vindas ,na minha galeria de selos espero que gostes,
estiveste sempre no meu coração.

beijinhos com muita amizade desta tua amiga que te estima muito e te admira

Desnuda disse...

Mariazitaaaaaaaaaaa,

vim montada numa conexão tartaruga rsrs. Querida, seja bem vinda! Que férias lindasssss! Amei as fotos.

Quanto as mochilas eu me martirizava e sofria com o peso absurdo das mochilas das minhas filhas. Mais que elas! E ficava chateada com a quantidade de livros exigidos pelos professores, obrigatoriamente.Não tinha como reduzir o peso. E era atestados médicos, idas ao ortopedista...Uma romaria no vai e vem, sem conseguir um consenso

Beijos mil!

Fernanda disse...

Querida amiga!

Sente-se que valeram oiro essas férias...
Ainda bem! Fico muito feliz por si!

Antes de mais nada, adoro esse tema de Paul Williams que catapultou Barbra Streisand para a ribalta, sendo o tema do filme "A Star is Born".
Sei a letra de cor...é das minhas canções de amor, uma das mais belas!
Tem ainda um outro facto associado que a imortaliza...uma paixão!

Amiga, sabe que ainda não sou avó, o mau filho não me quer dar esse enorme prazer...
pelo menos para já!
Mas eu sei do que fala.
Já no tempo do Pedro era o mesmo.
As crianças não deviam ter que carregar os livros para a Escola.
Simples!
Os livros deviam estar na Escola. No máximo dos máximos os cadernos com algum trabalho de casa simples, seria transportado, mais nada.

Os alunos passam demasiado tempo na Escola e lá devem aprender e estudar, nada mais.

As mochilas a pesar "toneladas" é algo terrível para a coluna vertebral de qualquer pessoa, muito mais para a das crianças em pleno desenvolvimento.

Um absurdo!

Ajude a prepara as mochilas dos seus netos.
Tire-lhes tudo o que achar supérfluo.
Fale com os professores, a directora da Escola. Pode ser que consiga aliviar a carga aos seus netos.

Beijinhos e mais uma vez, seja muito bem vinda.

JADY*ALVES disse...

Amiguita linda, amada e inesquecíiivellll
Saudades de tí, bom demais te ver por aqui viu?
Depois de tuas longas férias, nesse marzão maravilhoso, onde relaxaste e te deleitastes com o frescor do vento...
Acordar, colocar a mochila nas costas ah! Ninguém merece né não?
Voltar ás aulas é sempre um chamado a realidade, ao crescimento mas, vamos combinar que seguir a moda nem sempre é viável, as mochilas de rodinhas são bem mais úteis e bem mais reconfortantes, meu filho mais velho teve desvio na coluna por causa do peso da mochila e da bicicleta pedalando torto pra ir à escola diariamente, um mal irreversível que até hoje lamentamos todos aqui.
O governo deveria colocar nas escolas, armários como se ve em alguns filmes, onde o aluno guarda seu material e não precisa sofrer com o peso dos materiais não é mesmo?
Feliz retorno amiguita preciosa.
Bem vinda ao mundo da blogosfera, to aqui aproveitando esse feriadaço e colocando as minhas faltas aos amigos em dia.
Deixo aqui meu carinho e minha saudade de tí.
Beijo sempre terno!
Tua amiga,
Jady

Saozita disse...

Olá minha querida amiga passei para te deixar um beijinho com muito carinho e amizade
que tenhas um bom dia

Beijinhos

Sãozita

Maria João disse...

Mariazita, querida amiga;

Folgo saber-te de volta e revitalizada por umas belas e repousantes férias!
Sobre as mochilas e as recomendações que, tão oportunamente, aqui fazes, pouco haverá a acrescentar.
Surgiu-me à ideia, apenas a necessidade de gestão do material escolar imprescindível para cada dia de aulas. Esta gestão terá de ser feita pelos professores, que tantas vezes se esquecem que as crianças têm várias disciplinas no mesmo dia, para além da que eles leccionam; pelas crianças, claro está, que devem aprender desde cedo a fazer uma selecção criteriosa sobre o que é estritamente necessário e o que é perfeitamente dispensável e, sobretudo, pelos pais, que não se devem nunca de abster, dessa tão importante tarefa. É a eles, em primeira instância, que cabe o apoio, o ensino, a gestão e a supervisão de tudo o que diz respeito aos filhos.

Beijinhos, e fico à espera desse próximo post.

Vitor Chuva disse...

Olá Mariazita!

Bem, já vi que teve umas ricas férias, e agora mostra-nos as fotos que atestam o facto, só para nos causar inveja - que maldade...
Bem vinda!

E quanto às famigeradas mochilas, a mim faz-me muita confusão que as crianças tenham que ir para a escola "carregadas que nem uma mula" - como se dizia lá na minha terra - e como são necessários tantos livros... mas, enfim, se calhar serão mesmo precisos - não sei.

Beijinhos.
Vitor

Saozita disse...

Olá minha querida amiga,queria fazer um video especial ,e queria saber se não ficas sangada comigo se usar umas fotos tuas ,o video é para mim e claro para te oferecer amiga

Beijinhos aguardo resposta

poetaeusou . . . disse...

*
melhor do que fazer
férias á Beira-Mar, só
fazendo férias á Beira-Mar,
,
la Palisse,
srsrsr,
,
marés limpidas,
deixo,
,
*

orvalho do ceu disse...

Olá,
Feliz regresso!
Estou esperando o próximo post, tá?
Tenha paz interior e ótimo feriado.
Abraços fraternos

Zé do Cão disse...

Minha amiga. Vou adivinhar.
Manga do Mar Menor ?
Águas cálidas e sentar numa caideira, só pode ser.
Que as férias tivessem dado energia para bons contos.

jinhos, minha amiga

J Araújo disse...

Com certeza quando tiramos nossas ferias voltamos ao trabalho renovados. Isso é merecido ao trabalhador.

Bj querida

FlorAlpina disse...

(Saudades do mar)

Um bom regresso!
E votos de boa semana.

Bjs doas Alpes

Susana disse...

Olá Maria!
Setembro é sempre o mês do regresso ao trabalho e do início das aulas dos filhotes. Este ano ansiedade ainda é maior, pois entra o mais novito para o jardim e não sei como vai reagir... são as coisas da vida!

Tenho um desafio para lhe fazer:

Se tens uma história engraçada, curiosidades interessantes, vivências únicas, lendas (…) relacionadas com uma serra, partilha connosco na aldeia, enviando um texto ou fotografias (máx. 2) para aminhaldeia@sapo.pt.
Se preferires, podes comentar e responder aos nossos desafios de 10 a 30 de Setembro .

Os três primeiros mais pontuados no dia 30 de Setembro ganha o livro"Aldeias Históricas de Portugal-Guia Turístico", da minha autoria, no valor de 17 €.

Conto com a tua participação!

Bjs Susana

Saozita disse...

Olá minha querida amiga,em primeiro lugar bom dia...espero que tenha gostado do miminho,quando vier ao porto digame ,fasso gosto de a convidar para passar o dia comigo e na companhia da minha familia.

Beijinhos com muito carinho
Fica bem amiga

Sãozita

Zélia Guardiano disse...

Ah, Mariazita, que falta fazias!!!
Mas fico muito feliz com o teu descanso tão merecido!
Que bom que foste a um lugar, assim, maravilhoso!
Mil vezes bem-vinda!!!
Abraço forte e beijinhos...

Zélia Guardiano disse...

Empolguei-me com o teu retorno, tanto, que não deixei comentário sobre o tema do teu post: Muito importante!
Assunto relacionada à criança, à sua segurança, à sua saúde, ao seu conforto é sempre indispensável!
Parabéns, querida!!!
Beijo

Ana Martins disse...

Boa noite Mariazita,
as férias acabaram e a minha amiga está de regresso, bem-vinda, os amigos já tinham saudades.
Quanto ao regresso ás aulas e ás mochilas, os pontos que focou são muito importantes e sempre os tenho em atenção.

As drogas é de facto um assunto muito complicado e, que preocupa todas as pessoas de bem, mesmo as que não têm filhos em idade escolar. Compete-nos a nós pais, estarmos sempre atentos e alertar os nossos filhos para todos os perigos.

Beijinhos,
Ana Martins

xistosa - (josé torres) disse...

Só agora é que descobri o porquê do problema da obesidade nos jovens.
Com a carga de livros e outro material escolar, que têm de transportar, para não ultrapassar os 10% do peso corporal, o aluno necessita de engordar.
É ou não é mesmo de La Palice ???

Bom regresso ao mundo dos "trabalhadores"
Cumprimentos.

M. Lourdes disse...

Mariazita
Seja bem vinda à blogosfera. Pelas fotos, as férias foram boas. Mas, "o que é bom acaba depressa" e cá estamos para mais um ano de trabalho.
Quanto às mochilas, estou completamente de acordo consigo. A carga de livros e material escolar que se transporta dentro delas é uma violência para a coluna das crianças.
Beijinhos.
Lourdes

Daniel Costa disse...

Mariazita

Bem vinda dessa praia, cujas fotos a mostram apetecívelmente, deliciosa. Como não há bela sem senão, acaba o bem bom da praia e tem ínicio as preocupações. Dentro dessas marca sempre o flagelo drogas, de que a sociedade deste tempo não se isenta.
Beijos de bom regresso.

Pelos caminhos da vida. disse...

Seja bem vinda amiga, que férias gostosas hein...logo é nós aqui que curtiremos uma praia com a chegada do verão no fim do ano.

Obrigada por estar comigo Pelos Caminhos da Vida.

beijooo.

xistosa - (josé torres) disse...

No meu "inséte" fiz jus ao ditado:
"Olha para o que eu digo, não olhes para o que eu faço".
Deixei de fumar há precisamente 22 anos e 10 meses (não é necessário fazer contas. Eu já tinha nascido!!! rsrsrs)

Mas não deixei de ser ou tentar ser, irónico.

Um abração

Saozita disse...

Olá minha querida amiga,passei para te desejar uma boa noite
Beijinhos com muito carinho.



PS: minha querida amiga quando tiveres um tempinho passa pela minha galeria de selos e vê o video que fiz ao sempre jovens ,tambem estas la amiga ,depois diz se gostaste.

Beijinhos com muito carinho

comprimentos a familia
Sãozita

Bergilde Croce disse...

Mariazita,é tarde aqui mas não poderia deixar de vir te visitar e dizer que também estou de volta com toda a carga pra esse novo ano escolar com os meus pimpolhos(.Pra mim foi muito útil as informações sobre as mochilas e de drogas,nunca é cedo ou tarde demais pra um pai se preocupar e orientar.Abraço grande amiga e lindas fotos também vejo por aqui.

Chica disse...

Que lindo luugar e descando esse!è maravilhoso estar assim,não?

E a volta traz as eternas preocupações de mães e avós...

Elas não faltam e as tuas são pertinentes!beijos,chica

Desnuda disse...

Querida amiga,

antes de viajar passei no blog dela e deixei um comentário..Um beijinho pq ela estava tristinha.. Tinha um texto sobre Hod e o fato de ter ficado uma semana sem abrir o Pérola. Quando voltei o Everson me avisou. Passei um mail e não obtive resposta... Mas ela volta, se Deus quiser.


Beijinho ( ainda bem que de longe rsrs pq estou com crise alérgica e não páro de espirrarrrrrrrrrrr hahahaha)

Irene Moreira disse...

Olá Mariazita
Que bom vê-la de volta e retornando com suas lindas histórias. Apesar de não ter viajado também deixei de visitar os amigos virtuais pois estava a fazer um curso de capacitação no setor que trabalho - Telecom e isso me ocupou demais.
Lindas as fotos da prais e como é bom passar as férias na prais. Adoro o mar, adoro praia.
Quanto as mochilas é válido tudo que comentastes, mas aqui no Brasil também convivemos com isso não só com as crianças,mas os adultos também, pois levam para trabalhar carregando o Notebook que hoje as empresas fornecem agilizando a roca de informações e o atendimento ao cliente.

Obrigado pela visita e pela gentileza de deixar o seu voto para a m@myrene.
Beijos e um bom final de semana

Multiolhares disse...

tudo passa e as tuas férias lá vão, as minhas só para Outubro,
Temos de ter muito cuidado com as nossas crianças, este mundo não esta nada fácil
Bj

Multiolhares disse...

tudo passa e as tuas férias lá vão, as minhas só para Outubro,
Temos de ter muito cuidado com as nossas crianças, este mundo não esta nada fácil
Bj

Táxi Pluvioso disse...

Eu uso mochila, e num ombro só. Isto era fácil de resolver: pôr os pais ou avós a carregá-las para / da escola.

Lilá(s) disse...

Bem vinda, que férias maravilhosas! óptimas para carregar baterias.
Bjs